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Neste Curso de Personal Training você aprenderá entre outras coisas pontos importantes como: MEDIDAS CORPORAIS, PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO, PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA PARA GESTANTES, etc.
O personal trainer, ou treinador pessoal, é um profissional da área de Educação Física que atua com seus clientes de forma individualizada, elaborando e supervisionando treinamentos físicos específicos para cada um. Pode atuar dando aulas e acompanhamento físico individuais ou para pequenos grupos que estejam treinando juntos.
O Curso Online de Personal Training, é totalmente Grátis e está disponibilizado em Vídeo aulas bem explicadas que você pode ser assistidas cada dia um pouco e os vídeos que forem assistidos ficarão registrados, na conclusão do Curso será emitido um Certificado Digital de conclusão em PDF totalmente gratuito para o aluno imprimir ou baixar para seu computador. Curso EAD a distância, tipo treinamento online, rápido com diploma válido em todo Brasil.
Nossos Certificados Válido em todo Brasil por decreto Presidencial são úteis para:
– Carga horária para complementar suas horas Extra Curriculares da Faculdade.
– Prova de títulos para Concursos públicos municipais, estaduais e federais
– Atualizar seu Currículo Profissional e aumentar suas chances de conquistar um melhor emprego.
– Para comprovar suas qualificações profissionais nas áreas que já atua ou deseja atuar.
– Para ascensão de carreira ou cargo na empresa que trabalha.
SE INSCREVA e bons estudos!!
Veja mais abaixo o conteúdo deste Curso Online com Certificado Grátis:
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Conteúdo Programático do Curso de Personal Training
Aula 01 – FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
Aula 02 – MEDIDAS CORPORAIS
Aula 03 – TREINAMENTO DE FORÇA
Aula 04 – PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO
Aula 05 – MOTIVAÇÃO DOS CLIENTES
Aula 06 – MARKETING PESSOAL
Aula 07 – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA CLIENTES ESPECIAL OBESIDADE
Aula 08 – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA CARDIOPATAS
Aula 09 – PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA IDOSOS
Aula 10 – PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA PARA GESTANTES
Aula 11 – SUPINO RETO COM BARRA
Aula 12 – SUPINO INCLINADO COM APARELHO
Aula 13 – VOADOR OU CRUCIFIXO
Aula 14 – SUPINO RETO COM HALTERES
Aula 15 – PEC DECK OU VOADOR
Aula 16 – PUXADA VERTICAL OU PUXADOR ATRÁS
Aula 17 – PUXADA A FRENTE
Aula 18 – PUXADOR OU PEGADA FECHADA
Aula 19 – REMADA CURVADA
Aula 20 – SERROTE OU REMADA CURVADA UNILATERAL
Aula 21 – ROSCA CONCENTRADA
Aula 22 – SCOTT
Aula 23 – TRÍCEPS – ELÁSTICO E POLIA
Aula 24 – TRÍCEPS NA POLIA ALTA
Aula 25 – COICE
Aula 26 – ELEVAÇÃO LATERAL DELTOIDE
Aula 27 – TRAPÉZIO – ENCOLHIMENTO DOS OMBROS
Aula 28 – ROSCA INVERSA OU INVERTIDA
Aula 29 – FLEXÃO E EXTENSÃO DO PUNHO
Aula 30 – AGACHAMENTO COM HALTERES
Aula 31 – CADEIRA EXTENSORA
Aula 32 – CADEIRA FLEXORA
Aula 33 – AGACHAMENTO USANDO A BOLA
Aula 34 – LEG PRESS
Aula 35 – PANTURRILHA
Aula 36 – MESA FLEXORA
Aula 37 – APARELHO DE CADEIRA ADUTORA
Aula 38 – STIFFE
Aula 39 – ABDUÇÃO DE QUADRIL
Aula 40 – ABDOMINAL RETO
Aula 41 – ABDOMINAIS
Aula 42 – Todos Exercicios