Neste Curso de Personal Training você aprenderá entre outras coisas pontos importantes como: MEDIDAS CORPORAIS, PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO, PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA PARA GESTANTES, etc.

O personal trainer, ou treinador pessoal, é um profissional da área de Educação Física que atua com seus clientes de forma individualizada, elaborando e supervisionando treinamentos físicos específicos para cada um. Pode atuar dando aulas e acompanhamento físico individuais ou para pequenos grupos que estejam treinando juntos.

O Curso Online de Personal Training, é totalmente Grátis e está disponibilizado em Vídeo aulas bem explicadas que você pode ser assistidas cada dia um pouco e os vídeos que forem assistidos ficarão registrados, na conclusão do Curso será emitido um Certificado Digital de conclusão em PDF totalmente gratuito para o aluno imprimir ou baixar para seu computador. Curso EAD a distância, tipo treinamento online, rápido com diploma válido em todo Brasil.

Nossos Certificados Válido em todo Brasil por decreto Presidencial são úteis para:

– Carga horária para complementar suas horas Extra Curriculares da Faculdade.
– Prova de títulos para Concursos públicos municipais, estaduais e federais
– Atualizar seu Currículo Profissional e aumentar suas chances de conquistar um melhor emprego.
– Para comprovar suas qualificações profissionais nas áreas que já atua ou deseja atuar.
– Para ascensão de carreira ou cargo na empresa que trabalha.

SE INSCREVA e bons estudos!!

Veja mais abaixo o conteúdo deste Curso Online com Certificado Grátis:

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Conteúdo Programático do Curso de Personal Training

Aula 01 – FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

Aula 02 – MEDIDAS CORPORAIS

Aula 03 – TREINAMENTO DE FORÇA

Aula 04 – PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO

Aula 05 – MOTIVAÇÃO DOS CLIENTES

Aula 06 – MARKETING PESSOAL

Aula 07 – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA CLIENTES ESPECIAL OBESIDADE

Aula 08 – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA CARDIOPATAS

Aula 09 – PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA IDOSOS

Aula 10 – PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA PARA GESTANTES

Aula 11 – SUPINO RETO COM BARRA

Aula 12 – SUPINO INCLINADO COM APARELHO

Aula 13 – VOADOR OU CRUCIFIXO

Aula 14 – SUPINO RETO COM HALTERES

Aula 15 – PEC DECK OU VOADOR

Aula 16 – PUXADA VERTICAL OU PUXADOR ATRÁS

Aula 17 – PUXADA A FRENTE

Aula 18 – PUXADOR OU PEGADA FECHADA

Aula 19 – REMADA CURVADA

Aula 20 – SERROTE OU REMADA CURVADA UNILATERAL

Aula 21 – ROSCA CONCENTRADA

Aula 22 – SCOTT

Aula 23 – TRÍCEPS – ELÁSTICO E POLIA

Aula 24 – TRÍCEPS NA POLIA ALTA

Aula 25 – COICE

Aula 26 – ELEVAÇÃO LATERAL DELTOIDE

Aula 27 – TRAPÉZIO – ENCOLHIMENTO DOS OMBROS

Aula 28 – ROSCA INVERSA OU INVERTIDA

Aula 29 – FLEXÃO E EXTENSÃO DO PUNHO

Aula 30 – AGACHAMENTO COM HALTERES

Aula 31 – CADEIRA EXTENSORA

Aula 32 – CADEIRA FLEXORA

Aula 33 – AGACHAMENTO USANDO A BOLA

Aula 34 – LEG PRESS

Aula 35 – PANTURRILHA

Aula 36 – MESA FLEXORA

Aula 37 – APARELHO DE CADEIRA ADUTORA

Aula 38 – STIFFE

Aula 39 – ABDUÇÃO DE QUADRIL

Aula 40 – ABDOMINAL RETO

Aula 41 – ABDOMINAIS

Aula 42 – Todos Exercicios