- Todos os Cursos Online Grátis e com Certificado
- Cursos em Administração30
- Cursos em Vendas e Comunicação11
- Cursos em Contabilidade e Finanças6
- Cursos em Direito18
- Cursos em Educação / Pedagogia24
- Cursos em Gastronomia e Confeitaria16
- Cursos em Idiomas6
- Cursos em Informática e Fotografia13
- Cursos em Moda e Beleza7
- Cursos em Música4
- Cursos em Programação e WebDesign22
- Cursos em Recursos Humanos7
- Cursos em Religião1
- Cursos em Saúde e Bem Estar25
- Cursos em Segurança no Trabalho3
- Cursos em Marketing12
- Cursos em Turismo e Hotelaria5
- Cursos para Concursos Públicos13
- Cursos em Edição de Vídeo3
- Cursos em Economia e Investimentos5
- Cursos em Design Gráfico6
- Cursos em Psicologia6
- Cursos em Gestão de Pessoas9
- Cursos de Mágica1
- Cursos em Desenho4
- Cursos em Desenvolvimento Pessoal e Profissional25
- Cursos em Artes e Trabalhos Manuais2
- Cursos em Construção Civil15
- Cursos em Som e Edição de Áudio2
- Cursos em Confecção e Estamparia5
- Cursos em Tecnologia e Eletrônica20
- Cursos em Engenharia de Produção14
- Cursos em Física10
- Cursos em Matemática10
- Cursos em Química4
- Cursos em Farmácia1
- Cursos em Medicina13
- Cursos em Fisioterapia6
- Cursos em Enfermagem12
- Cursos em História1
- Cursos em Ciências Naturais / Geografia4
- Cursos em Biologia14
- Cursos em Energia8
- Cursos em Mecânica5
- Cursos em Filosofia2
- Cursos em Português3
- Cursos em Engenharia de Computação19
- Saúde Animal1
- Cursos em Meio Ambiente2
- Cursos em Gestão Pública7
- Cursos em Odontologia3
- Cursos em Educação Física11
- Cursos em Letras2
Pensar Menos Resulta em Mais Atenção
Pensar menos pode soar como um conceito estranho para alguém tentando gerenciar sua atenção.
A lógica por trás deste conselho de duas palavras é, chamar a atenção das pessoas que tem a tendência de pensar o tempo todo em várias coisas diferentes, o que faz perder o foco daquilo que realmente é importante naquele momento.
Isso acabará por fazê-los se preocupar com coisas irrelevantes.
Quando um gerente começa a pensar nas horas extras, ele presta menos atenção ao que realmente está acontecendo na equipe e negligencia as coisas que realmente exigem sua atenção.
O que pensamos e percebemos é sempre controlado por nossos sentimentos.
Se sentimos que algo é chato, prestamos menos atenção a ele.
Essa é a razão pela qual os alunos que participam de uma conferência, que eles acreditam não ser útil para eles, começarão a prestar menos atenção a ela e, eventualmente, a acharão entediante.
Quando você se torna atento, você começa a se conectar melhor com o mundo ao redor.
Você começa a entender o funcionamento de um processo e a enxergar o “quadro geral”.
Pessoas atentas processam emoções melhor do que outras porque suas mentes são calmas e seus pensamentos são claros.
Os chineses têm um termo para isso: Mushin.
O que é o Mushin?
Mushin é uma palavra chinesa que significa “sem mente”.
O conceito de Mushin é usado no treinamento de diferentes artes marciais.
Mushin ensina as pessoas a esquecer completamente as emoções e o pensamento consciente, para que possam se concentrar em uma tarefa.
Mushin um estado de espírito que se pode conseguir através da meditação.
É a melhor maneira de alguém se entender e ter uma natureza positiva em relação ao mundo ao seu redor.
Isso o torna mais atento a tudo, se acalma e aprimora as habilidades intuitivas.
O que é o Xin Yi?
Xin Yi significa “coração ocupado”.
É uma técnica que tenta conectar o corpo com a mente.
Segundo os chineses, existem harmonias internas que podem conectar a mente com vontade, energia e poder.
Eles são
A meditação nos ajuda a obter essas harmonias internas, conecta nosso corpo com nossa mente e coração também.
Isso limpa nossa mente, nos permite ficar calmos e mais focados – todas essas são qualidades que um profissional de trabalho precisa para desempenhar suas funções com eficiência no trabalho.
Clique em PRÓXIMA AULA abaixo para continuar este curso e receber um Certificado Digital gratuitamente ao concluir
CADASTRE-SE AGORA em nosso canal de Cursos em Vídeos no YOUTUBE para receber novos Cursos em primeira mão – youtube.com/c/GynCursosOnline