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Como superar a procrastinação?
A procrastinação alimenta as pessoas, que não têm controle sobre suas emoções e aquelas pessoas que não sabem como programar seu trabalho.
As pessoas que têm o hábito de mudar constantemente suas prioridades, precisam primeiro decidir o que é mais importante para elas a longo prazo.
Sair do escritório e saborear um sanduiche com um suco bem gelado agrada a praticamente qualquer pessoa, especialmente em uma tarde quente de quarta-feira.
Por outro lado, uma pessoa focada com metas bem definidas, sabe que o mesmo tratamento está esperando por ele, uma vez que tenha terminado a sua tarefa.
As etapas a seguir ajudarão as pessoas a definir suas prioridades e obterão melhores habilidades de gerenciamento de tempo.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode superar a procrastinação:
Sempre tenha consciência sobre sua parte em uma tarefa, para que você não confunda seu trabalho com o dos outros.
Seja honesto em responder a essa pergunta, pois atrasar o trabalho importante sempre aumenta o estresse e a ansiedade.
Você sempre pode procurar aconselhamento de um instrutor confiável ou seu superior que possa ajudá-lo e orientá-lo em seu trabalho.
É melhor ser sincero e honesto do que usar a falta de conhecimento como desculpa para não fazer seu trabalho.
Como esse método você tira a preocupação do grande trabalho a ser feito e começa a pensar em pequenas partes de cada vez. Isso torna o trabalho mais fácil de se concluir.
Trabalhe em períodos de 15 minutos durante as quais você não permitirá distrações.
Antes de estabelecer prazos, dê uma conferida com sua equipe e trace um prazo realista.
Isso manterá a equipe motivada e lhe dirá que você está fazendo um bom trabalho.
Isso ajudará as pessoas a se concentrarem mais em seu trabalho.
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