Currículo do Curso de Receitas Salgadas Fit

Currículo do Curso de Receitas Salgadas Fit

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EMENTA DO CURSO

01 – LASANHA DE CREPIOCA FIT 00:05:00
02 – FRANGO EMPANADO COM AVEIA FIT 00:02:00
03 – ALMÔNDEGAS FIT DE FRANGO 00:03:00
04 – PÃO FIT 3 INGREDIENTES 00:02:00
05 – CREPIOCA COM FRANGO – Pizza Fit 00:02:00
06 – ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE e FRANGO 00:03:00
07 – CESTINHA DE PÃO INTEGRAL RECHEADO DE FRANGO 00:03:00
08 – TORTA DE FRANGO SEM FARINHA 00:03:00
09 – FRANGO RECHEADO COM RICOTA E ESPINAFRE 00:03:00
10 – EMPADA DE BATATA DOCE 00:04:00
11 – LASANHA DE BERINJELA FIT 00:05:00
12 – NUGGETS DE FRANGO FIT 00:03:00
13 – MOQUECA LIGHT DE PEIXE 00:04:00
14 – SOPA LIGHT DE ABÓBORA E CENOURA 00:02:00
15 – TORTA INTEGRAL DE LEGUMES 00:03:00
16 – BOLINHO LIGHT DE AIPIM E FRANGO 00:03:00
17 – PANQUECA DE TAPIOCA (Crepioca) 00:04:00
18 – COXINHA FIT Sem Batata 00:03:00
19 – STROGONOFF FIT DE FRANGO 00:03:00
20 – TORTINHAS DE TAPIOCA COM FRANGO 00:03:00
21 – MOLHO DE TOMATE FIT 00:03:00
22 – TAPIOVO – TAPIOCA COM OVO FIT 00:02:00
23 – NHOQUE DE BATATA DOCE 00:04:00
24 – TORTA FIT DE BRÓCOLIS 00:03:00
25 – HAMBÚRGUER DE ATUM E AVEIA 00:02:00
26 – TORTA DE TAPIOCA 00:03:00
27 – BOLINHO DE CARNE FIT 00:02:00
28 – PIZZA CROCANTE DE FRIGIDEIRA FIT 00:03:00
29 – PASTEL DE FORNO INTEGRAL 00:03:00
30 – TROUXINHA DE FRANGO FIT 00:04:00
31 – SUFLÊ DE QUEIJO FIT 00:03:00
32 – PÃO DE QUEIJO COM BATATA DOCE FIT 00:02:00
33 – ESCONDIDINHO DE FRANGO FIT 00:04:00
34 – HAMBÚRGUER DE BRÓCOLIS 00:03:00
35 – ARROZ A GREGA INTEGRAL 00:03:00
Teste do Curso de Receitas Salgadas Fit 00:20:00
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